Có hai mươi sáu chiếc xương ở bàn chân, với mười bốn chiếc trong số đó, ở các ngón chân. Mục đích, đặc biệt là ngón chân “cái”, là để giúp chúng ta di chuyển và giữ thăng bằng. Khi bạn chơi thể thao, một tổn thương ở bàn chân, ảnh hưởng đến các ngón chân, gây ra các chấn thương, chẳng hạn như “ngón chân tennis” và “ngón chân sân cỏ”. Sự khác biệt giữa hai chấn thương rất phổ biến này được định nghĩa là:
Ngón chân tennis được gọi là “máu tụ dưới màng cứng”. Nó xảy ra từ những thay đổi nhanh chóng của hướng diễn ra trong quần vợt. Việc chạy bộ khiến ngón chân của bạn đẩy vào phần trên của giày, điều này có thể gây chấn thương cho vùng bên dưới móng chân của bạn. Với loại áp lực liên tục này, … Read more